Vì sao tim hoạt động suốt đời mà không mệt mỏi? | sola.vn

Mọi người có thể đã tự hỏi tại sao trái tim hoạt động không mệt mỏi trong suốt cuộc đời. Giango sẽ giải đáp cho bạn qua bài viết này.

Trái tim là một bộ phận rất quan trọng trong cơ thể chúng ta. Tim có chức năng liên tục bơm máu đi nuôi dưỡng cơ thể. Và như thế Tại sao trái tim hoạt động không mệt mỏi trong suốt cuộc đời?? Hãy cùng GiaiNgo tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé!

Chu kỳ co bóp của tim

Tim co bóp theo chu kỳ. Mỗi chu kỳ mở rộng bao gồm 3 giai đoạn:

  • Giai đoạn giãn nở chung diễn ra trong 0,4 giây: máu từ tĩnh mạch chảy vào tâm nhĩ, và một số máu chảy vào tâm thất, đầu tiên mở và sau đó đóng van nhĩ thất.
  • Tâm nhĩ co pha 0,1 cm.
  • Pha co thất 0,3 cm.

Tại sao trái tim hoạt động không mệt mỏi trong suốt cuộc đời?

Tại sao trái tim hoạt động không mệt mỏi trong suốt cuộc đời?

Do chức năng của tim, tim có thể hoạt động không mệt mỏi suốt đời. như sau:

Chu kỳ tim là hoạt động của tim con người từ đầu của một nhịp tim đến đầu của nhịp tim tiếp theo. Một chu kỳ hoạt động của tim bao gồm 3 pha, giữa các pha có khoảng thời gian nghỉ. Ở đó:

  • Giai đoạn 2 tâm nhĩ co tương đương 0,1 s và thời gian nghỉ 0,7 s.
  • Giai đoạn co của 2 tâm thất bằng 0,3 giây và thời gian nghỉ là 0,5 giây.
  • Giai đoạn nghỉ chung là 0,4 giây và thời gian nghỉ là 0,4 giây.

Tim hoạt động theo chu kỳ, mỗi chu kỳ được chia thành các giai đoạn, trong đó tim có khoảng thời gian nghỉ ngơi nhất định giữa các giai đoạn. Thời gian nghỉ của tim xấp xỉ bằng thời gian làm việc của tim. Vì vậy, do thời gian làm việc và thời gian nghỉ ngơi hợp lý, có thể khẳng định rằng tim hoạt động liên tục mà không mệt mỏi.

READ  Vụ ly hôn nghìn tỷ đóng lại, Ông Đặng Lê Nguyên Vũ chính thức lộ diện, thái độ gây ngỡ ngàng | sola.vn

Cấu trúc của trái tim

Cấu tạo của tim bao gồm các thành phần sau: buồng tim, van tim, sợi cơ tim, hệ thống nút tự động và hệ thần kinh. Tim là một trong những cơ quan quan trọng trong cơ thể con người, vì vậy cấu tạo của tim không hề đơn giản. Tim được cấu tạo bởi những bộ phận nhỏ, hoạt động liên tục giúp cơ thể duy trì sự sống.

Tại sao trái tim hoạt động không mệt mỏi trong suốt cuộc đời?

Buồng tim

Tim được chia thành bốn ngăn: tâm nhĩ trái, tâm nhĩ phải, tâm thất phải và tâm thất trái.

  • Nửa trên của tim là tâm nhĩ trái và tâm nhĩ phải. Hai tâm nhĩ này có vách mỏng, ngăn cách nhau bởi một tâm nhĩ; Có chức năng vận chuyển máu từ tĩnh mạch xuống tâm thất.
  • Nửa dưới là tâm thất trái và tâm thất phải. Tâm thất thường có vách dày, ngăn cách bởi vách liên thất. Tâm thất có nhiệm vụ bơm máu đến các động mạch. Tâm thất phải bơm máu vào động mạch phổi để nó nhận oxy và thải khí cacbonic ra ngoài, trong khi tâm thất trái bơm máu vào cung động mạch chủ để lưu thông khắp cơ thể.

Hệ thống van tim

Khi ra khỏi mỗi buồng tim, máu phải đi qua các van tim. Thường có bốn loại van tim, mỗi loại có các nắp riêng biệt hoạt động như một van một chiều. Trong số này, van ba lá nằm giữa tâm nhĩ phải và tâm thất phải, và van hai lá nằm giữa tâm nhĩ trái và tâm thất trái; Các van động mạch chủ và động mạch phổi nằm giữa tâm thất và các mạch máu chính.

Mỗi van có một nắp đặt riêng biệt, còn được gọi là nút hoặc lá. Van hai lá thường có hai lá chét và những van khác có ba lá chét. Các van tim hoạt động để đảm bảo rằng máu chảy theo đúng hướng.

READ  Lý Nhã Kỳ kinh doanh gì mà sở hữu khối tài sản đồ sộ đến vậy? | sola.vn

Sợi cơ tim

Sợi tim là những tế bào nhỏ, đơn nhân, phân nhánh, có sọc. Các sợi cơ tim chứa nhiều ti thể và mạch máu tương thích với chức năng hiếu khí của tim. Thành phần chính của cơ tim là myofibrils, chứa sợi dày (myosin) và sợi mỏng (actin, tropomyosin và troponin). Sự co bóp của chúng gây ra sự co bóp của toàn bộ cơ tim.

Các sợi này kết nối với nhau và tạo thành một khối đặc thực hiện chức năng tự co. Xung quanh các sợi cơ có một mạng lưới nội chất (reticulum sarcoplasmic) dự trữ canxi.

Hệ thống nút tự động

Nút tự chủ của tim có khả năng đảm bảo rằng các buồng tim co bóp và co bóp một cách có hệ thống. Các nút tự chủ là: nút xoang, nút nhĩ thất, và bó của ông.

Hệ thần kinh

Hệ thống thần kinh tự chủ điều khiển tim. Hệ thống thần kinh của tim bao gồm hệ thống giao cảm và phó giao cảm. Hai hệ thống này trái ngược nhau, nhưng cả hai đều có cùng mục tiêu là điều hòa và đảm bảo hoạt động của tim.

So sánh các chức năng của hệ tim mạch khi làm việc và khi nghỉ ngơi. Sự khác biệt giữa hai trường hợp trên là gì?

Hoạt động của hệ thống tim mạch là khác nhau khi làm việc và khi nghỉ ngơi. như sau:

  • Khi làm việc nặng, nhu cầu về năng lượng và khí của cơ thể tăng lên, đặc biệt là ở các mô cơ. Khi đó, quá trình hô hấp diễn ra mạnh mẽ, nồng độ oxy trong máu giảm và CO2 tăng cao sẽ kích thích các cơ quan thụ cảm hóa học trong xoang động mạch cảnh và cung động mạch chủ. Theo dây thần kinh giao cảm, các xung thần kinh được truyền đến tim, làm tăng nhịp tim, nén các mạch ngoại vi và đưa máu đến vị trí mong muốn, đồng thời tăng hô hấp và trao đổi chất.
  • Khi nghỉ ngơi, tim hoạt động chậm lại, huyết áp thường giảm, và máu lưu thông khắp cơ thể do sự mất cân bằng của hệ thống thể dịch (nội tiết tố) và thần kinh (giao cảm, phó giao cảm).
READ  'Bật Mí' 7 ý Tưởng Nấu Món Ngon Từ ếch Khiến Bạn Thích Mê | sola.vn

Sự khác biệt này là do các tế bào trong cơ tim được kết nối với nhau bằng các đĩa nối đặc biệt, và có một kênh ion chung giữa hai tế bào cơ lân cận. Cấu trúc này cho phép khả năng lây lan nhanh chóng từ tế bào cơ này sang tế bào cơ khác. Cơ tim co bóp gần như đồng thời. Ngược lại, trong thành của tâm nhĩ phải có một nút xoang nhĩ có khả năng phát xung động tự phát làm cho cơ tim co bóp.

Có thể làm gì để duy trì sức khỏe tim mạch?

Trái tim là một phần quan trọng và có ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta. Vì vậy, chúng ta phải luôn bảo vệ trái tim của mình để duy trì một sức khỏe tốt.

Để có được trái tim khỏe mạnh, bạn đọc có thể cân nhắc một số phương pháp sau:

  • Hoạt động thể chất: Bạn nên vận động ít nhất 150 phút mỗi tuần. Nếu là người sống buông thả, bạn có thể bắt đầu bằng những động tác nhẹ nhàng sau đó tăng dần cường độ.
  • Hạn chế béo phì: Thừa cân hoặc béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và cao huyết áp. Những căn bệnh này ảnh hưởng xấu đến tim mạch.
  • Giảm muối: Lượng muối dư thừa trong bữa ăn hàng ngày là nguy cơ lớn nhất dẫn đến huyết áp cao, có thể dẫn đến bệnh tim.
  • Giảm mức cholesterol: Hạn chế ăn chất béo bão hòa trong bữa ăn hàng ngày của bạn và làm giảm cholesterol trong máu của bạn một cách tích cực và ngay lập tức. Ngoài ra, bạn cần tăng cường ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như rau củ quả, bỏ thuốc lá, chất kích thích.
  • Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các triệu chứng của bệnh tim mạch để điều trị kịp thời.
  • Tránh làm việc quá sức và căng thẳng.

Tại sao trái tim hoạt động không mệt mỏi trong suốt cuộc đời?

Trên đây là những thông tin thú vị về trái tim và những cách để có một trái tim khỏe mạnh. GiaiNgo có thể được kỳ vọng sẽ giải đáp được thắc mắc của độc giả tại sao nó hoạt động cả đời mà không làm trái tim người ta đau lòng. Nhớ theo dõi GiaiNgo để cập nhật thêm nhiều kiến ​​thức hay nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud