Cách nấu 14 thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi nhẹ cân, biếng ăn | sola.vn

Bé nhà bạn được 8 tháng, đây cũng là giai đoạn bắt đầu giai đoạn 2 của quá trình bú mẹ. Ở giai đoạn này, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ đã tăng lên đáng kể. Vì vậy, mẹ nên đa dạng thực đơn với các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và vitamin cho bé để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé. Đây là 14 Thực đơn nuôi con bằng sữa mẹ cho bé 8 tháng tuổi Đầy đủ chất dinh dưỡng dành cho trẻ biếng ăn, nhẹ cân muốn tăng cân mà cha mẹ có thể chuyển sang để thay đổi khẩu phần ăn cho con mình.

Trẻ 8 tháng tuổi ăn bao nhiêu là đủ?

Nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ 8 tháng, mẹ cần 500-600 ml sữa và 2 hoặc 3 cữ chà là mỗi ngày. Vắt sữa trở thành thức ăn chính với bột yến mạch, bột đặc hơn trước, hoặc có thể ăn sống ở dạng bẩn, mềm. Ngoài thực đơn cho bé bú mẹ đến 8 tháng, mẹ có thể bổ sung bữa sáng cho bé bằng nước hoa quả, hoa quả luộc, sữa chua, chè, phô mai…

Bốn nhóm thực phẩm nên có trong khẩu phần ăn của trẻ: Chất đạm, chất đạm, chất bóng, lipid, vitamin và khoáng chất:

  • Thịt / đông lạnh / cá / trứng: 50-60 gram.
  • Bột gạo: 50-60 gam.
  • Dầu ăn: 15 gam.
  • Rau xanh: Kích thước phù hợp với thực đơn của bé.
  • Trái cây: Giúp trẻ cải thiện tiêu hóa và cung cấp hàm lượng vitamin và khoáng chất cao.

Thức ăn phải phù hợp với lứa tuổi, nghiền nhỏ, nấu mềm.

Đưa ra 14 thực đơn cho trẻ 8 tháng tuổi bú mẹ.

1 / Men, nấm.

Các nội dung:

  • Bột gạo: 4 muỗng canh.
  • Nấm rơm: 3 cái.
  • Thịt lợn: 30 gam.
  • Dầu ăn: 1 muỗng canh.
  • Nước: 1 cốc.

Xử lý:

  • Cho bột gạo vào nước trộn đều cho đến khi không còn vụn.
  • Nấm rơm, thịt heo bằm nhuyễn, luộc chín.
  • Cho bột vào chảo đun với lửa vừa, nấu đến khi bột chín thì cho hỗn hợp thịt và nấm xay vào nấu thêm 3 phút.
  • Cho bột ra bát, cho bé ăn.

2 / Men rau lang.

Các nội dung:

  • Bột yến mạch trắng: 4 muỗng canh.
  • Cải ngọt: 3-4 cái trên.
  • Thịt lợn: 30 gam.
  • Dầu ăn, nước mắm trẻ em.

Xử lý:

  • Thịt lợn rửa sạch, băm nhuyễn hoặc làm sạch.
  • Hoa hồng rửa sạch, cắt khúc.
  • Khi cháo chín mềm, cho thịt vào nấu thêm 5 phút cho đến khi thịt chín.
  • Sau đó cho cà rốt vào nấu thêm 3 phút cho đến khi rau và thịt chín.
  • Cho gà ra bát, thêm chút dầu ăn, nước mắm rồi cho bé ăn.

3 / Thực đơn sữa hạt cà rốt và bột yến mạch cho bé 8 tháng tuổi

Các nội dung:

  • Gạo tẻ: 1 lon.
  • Cà rốt: Nửa ống.
  • Thịt cá tươi: 1 muỗng canh.
  • Bơ trẻ em.

Xử lý:

  • Vo gạo, thêm nước và nấu trên lửa vừa.
  • Cà rốt đem luộc chín.
  • Làm sạch, luộc chín, băm nhuyễn cá.
  • Khi cháo chín, cho cá và cà rốt vào trộn đều, nấu thêm 2 phút.
  • Cho gà vào tô, thêm chút dầu ăn và nấu đến khi cháo nguội đủ cho bé ăn.

4 / Thịt lợn Zachini Dalia

Các nội dung:

  • Gạo tẻ: 1 muỗng canh.
  • Bí xanh: 30 gam.
  • Thịt lợn: 30 gam.
  • Bơ trẻ em.

Xử lý:

  • Gạo tẻ vo sạch nấu cháo.
  • Thịt lợn rửa sạch, thái nhỏ.
  • Bí đao gọt vỏ, hấp chín và thái nhỏ.
  • Khi cháo chín, cho thịt vào nấu thêm 5-7 phút cho đến khi thịt chín. Ăn vừa phải để thịt không bị nứt.
  • Khi thịt chín, cho bí đao đã xay vào, đảo đều.
  • Cho một chút dầu ăn vào chảo, đợi nguội cho bé ăn.

5 / Thực đơn nuôi con bằng sữa mẹ với món canh bí đỏ nấu thịt.

Các nội dung:

  • Da cừu: Đủ rồi.
  • Thịt: 40 gam.
  • Bí đỏ: 30 gam.
  • Quả bơ, bỏ hạt, hành tây.

xây dựng lên:

  • Thịt rửa sạch, lau khô, cho vào chảo rang mịn.
  • Rửa bí cũng như thịt.
  • Cho chảo vào chảo, cho bơ vào đun đến khi nóng thì cho hành tím băm nhỏ vào đảo đều rồi cho thịt vào nấu ngay.
  • Khi thịt chín, cho bí đỏ xay nhuyễn vào nấu khoảng 3 phút.
  • Thêm một chút nước vừa ngập mặt nấu thêm 10-15 phút cho đến khi canh chín.
  • Nếu bé ăn được gia vị, mẹ có thể cho thêm một vài hạt ngũ cốc hoặc hành lá để món ăn thêm đậm đà.

cho bạn:

Đánh giá bánh kem cho bé tốt nhất theo từng tháng tuổi

Có nên thêm muối vào khẩu phần ăn của bé hay không?

5 Sai Lầm Nguy Hiểm Khi Chuẩn Bị Thực Đơn Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ Cho Bé 8 Tháng Tuổi

6 / Bột yến mạch gội đầu hải sản với thịt nướng trắng

Các nội dung:

  • Gạo tẻ: 1 muỗng canh.
  • Tôm biển: 3-4 con.
  • Hồng: 3-4 lá.
  • Bơ trẻ em.

xây dựng lên:

  • Gạo vo sạch, nấu chín mềm.
  • Dầu gội được làm sạch, cắt bỏ da đầu, cắt bỏ tủy sống, lột da và cắt.
  • Thịt nướng trắng rửa sạch, lau khô, băm nhỏ.
  • Khi cháo chín, cho ớt xanh đã băm nhỏ vào nấu thêm 5 phút cho đến khi hoàng kỳ chín.
  • Sau đó cho các loại rau đã cắt nhỏ vào và nấu thêm 3 phút.
  • Cho cháo ra bát và thêm một chút dầu ăn để nguội cho bé dùng.

7 / Thực đơn cho bé 8 tháng tuổi ủ men với thịt và rau củ khoai tây.

Các nội dung:

  • Gạo tẻ: 1 muỗng canh.
  • Thịt cá khô: 1 muỗng canh.
  • Rau bina: Một viên là đủ.
  • Bơ trẻ em.

xây dựng lên:

  • Gạo vo sạch cho vào nấu cháo chín nhừ.
  • Phần thịt băm nhỏ.
  • Cải bó xôi rửa sạch, cắt nhỏ hoặc băm nhỏ.
  • Cháo chín thì cho thịt kikaba vào, sau đó cho nước rau dền vào nấu thêm 5 phút cho đến khi cháo chín đều và mềm.
  • Cho cháo ra bát và thêm vài giọt dầu ăn để nguội cho bé ăn.

8 / bột yến mạch, khoai lang, phô mai

Các nội dung:

  • Gạo tẻ: 1 muỗng canh.
  • Thịt lợn: 30 gam.
  • Khoai lang: یو Củ.
  • Phô mai, xe buýt dầu ăn.

xây dựng lên:

  • Gạo được vo sạch và nấu với bột yến mạch trên lửa vừa.
  • Thịt lợn rửa sạch, băm hoặc xay nhỏ nếu trẻ ăn sống.
  • Khoai lang có thể cho vào lò nướng rồi tán nhuyễn hoặc cắt miếng nhỏ nấu cháo cho đến khi chín mềm.
  • Khi cháo chín, cho thịt lợn vào nấu cùng, nấu thêm 7 phút cho đến khi thịt chín mềm.
  • Cho cháo ra bát rồi rải phô mai lên trên, nhỏ vài giọt dầu ăn.

9 / Thực đơn bún thịt cho bé 8 tháng cà chua sữa.

Các nội dung:

  • Bánh phở: 45 gam.
  • Thịt: 30 gam.
  • Cà chua: Một quả.
  • Hành khô, hành lá, dầu ăn.

xây dựng lên:

  • Bún rửa sạch, nhúng qua nước khoảng 10 phút và luộc chín tới.
  • Thịt rửa sạch, thái miếng nhỏ vừa ăn.
  • Cà chua rửa sạch, bỏ hạt và thái nhỏ.
  • Cho chảo vào phi thơm, phi thơm hành, cho cà chua vào xào chín tới rồi cho thịt bằm vào nấu cùng.
  • Bày mì ra đĩa, có sốt cà chua và ít hành lá nếu muốn.

10 / Súp gà ngô ngọt

Các nội dung:

  • Ức gà: 30 gam.
  • Xương gà: 45 gam.
  • Nấm rơm: 3 cái.
  • Ngô ngọt: ار Corn.
  • Cà rốt: 1/3 phần củ.
  • Dani, Scalin.
  • Thủy triều.

xây dựng lên:

  • Xương gà và thịt gà rửa sạch, cho nước vào nấu với lửa vừa. Đun sôi, sau đó dùng thìa để vớt bọt và nấu thêm 10 phút cho đến khi thịt gà chín và có vị ngọt.
  • Khi gà chín, để nguội, chặt miếng nhỏ vừa ăn.
  • Nấm, cà rốt, ngô ngọt rửa sạch, thái nhỏ hoặc băm nhỏ.
  • Rửa sạch và lau khô hạt.
  • Cho hỗn hợp nấm, cà rốt, ngô ngọt vào bát nước luộc sơ.
  • Bột năng hòa với nước rồi đổ vào âu đường cho thật sánh.
  • Cuối cùng, cho gà vào nấu chín, đun sôi.
  • Cho súp ra bát sau đó cho sò điệp và các loại ngũ cốc lên trên.

11 / Thực đơn cho bé 8 tháng tuổi bú sữa mẹ.

Các nội dung:

  • Cơm đơn giản: một nắm là đủ.
  • Lươn: 35g.
  • Chihuahua non: 1 quả.
  • Bơ trẻ em.

xây dựng lên:

  • Gạo đơn giản được vo sạch và nấu trong men trên lửa vừa.
  • Để khử bớt mùi tanh cá ale rửa sạch, hấp với sả. Lươn chín, nhào sơ.
  • Lá hẹ non gọt vỏ, hấp chín, rửa sạch.
  • Khi cháo chín, cho lá hẹ và lá lốt vào đun khoảng vài phút.
  • Cho cháo ra bát, thêm chút dầu ăn và hành ngò.

12 / Cháo mồng tơi, rau muống

Các nội dung:

  • Gạo tẻ: 1 lon.
  • Thịt cá khô: 1 muỗng canh.
  • Cải bó xôi: 4-5 muỗng canh.
  • Bơ trẻ em.

xây dựng lên:

  • Gạo đơn giản là tinh khiết, nấu chín trong men.
  • Nhân bánh chín, thái mỏng.
  • Cải bó xôi rửa sạch và thái nhỏ hoặc thái nhỏ.
  • Khi cháo chín, cho thịt bánh tẻ vào nấu cùng. Khi cháo sôi, cho rau mồng tơi vào nấu thêm 2 phút.
  • Cho cháo ra bát thêm vài giọt dầu ăn rồi cho bé ăn.

13 / Thực đơn bột yến mạch Bột yến mạch, cá hồi, bí đỏ vắt sữa cho bé 8 tháng tuổi tăng cân nhanh.

Các nội dung:

  • Chất béo: 4 muỗng canh.
  • Cá hồi: 30 gam.
  • Bí đỏ: 30 gam.
  • Dầu ăn hoặc mỡ.
  • Gừng, gia vị của trẻ em.

xây dựng lên:

  • Mỡ được nhúng vào nước để bôi trơn và rửa sạch dầu mỡ và các mảnh vụn. Nấu cho đến khi mềm.
  • Ướp cá hồi với một ít gừng và sau đó băm nhỏ.
  • Bí đỏ gọt vỏ, luộc chín rồi thái sợi.
  • Khi dầu chín, cho cá hồi, bí đỏ vào nấu kỹ trong 2 phút.
  • Cho một ít hạt ăn và dầu ăn vào men, đợi nguội cho bé ăn.

14 / Cháo chim bồ câu, ít hạt.

Các nội dung:

  • Gạo tẻ: 1 lon.
  • Thịt chim bồ câu: Thịt gà.
  • Hạt đinh lăng: 30 gam.
  • Dầu ăn hoặc mỡ.

xây dựng lên:

  • Gạo gluten vo sạch, để ráo nước.
  • Thịt chim bồ câu làm sạch, ướp muối và đun trên lửa liu riu để đảm bảo độ săn của thịt. Lấy phần thịt ở đùi và ức, thái mỏng. Xương nhúng qua nước vo gạo nấu nhừ.
  • Hạt sen bỏ vỏ, lấy tim, nấu với cháo cho chín nhừ.
  • Khi cháo chín, lọc bỏ xương, cho gà vào nấu thêm 5 phút.
  • Cho tất cả phần cháo đã nấu vào máy xay, xay nhuyễn.
  • Thêm vài giọt dầu ăn và để nguội.

Trên đây là thực đơn cho bé 8 tháng tuổi bú mẹ giúp bé ăn ngon miệng và tăng cân nhanh hơn. Các mẹ hãy đa dạng các món ăn dặm cho bé nhé. Xin chúc mừng.

READ  Cách Làm Bánh Brownie Thơm Mềm Ngon Ngất Ngây | sola.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud